Patrick Cornes

J'ai commencé l'haltérophilie il y a cinq ans, et c'est le travail et la persistance qui m'ont permis de devenir champion suisse. C'est une amie qui m'a proposé de rejoindre Principia : j'étais un bon match avec leur philosophie d'entraînement, et c'est pour ça que je suis aujourd'hui coach chez Principia, à Pully. J'ai atteint le niveau nécessaire pour que la Fédération suisse d'haltérophilie m'intègre dans son équipe nationale, ce dont je suis aujourd'hui très fier et très content. Ma philosophie place le renforcement musculaire au cœur de tout progrès : la technique avant tout, une progression lente et durable, et la confiance dans le processus. Je m'occupe de la personne de A à Z — entraînement, nutrition, et prise en charge en cas de blessures. Un exemple qui me tient à cœur : Ghislaine, 60 ans, a commencé le coaching avec moi il y a trois mois. Elle se sent aujourd'hui beaucoup plus forte et confiante dans ses mouvements de la vie de tous les jours, et elle adore s'entraîner.